Intimhygiene er en del av et nytelsesfullt sexliv
Det kan være vanskelig å snakke med partner om intimhygiene og om eventuelt ubehag i forhold til lukt. Her kommer noen gode tips i forhold til intimhygiene i forbindelse med sex.
God intimhygiene ønsker vi alle. Man trenger ikke å streve etter perfeksjon, men den grunnleggende hygienen må være i orden for at underlivet skal ha det bra. Renhet betyr samtidig at man tar hensyn til eventuelle partnere.
Det kan av og til være vanskelig å snakke med partneren om renhet i genitalområdet og om potensielt ubehagelig lukt. Renhet forebygger vond lukt. En god intimvask for å rense det sårbare intimområdet er en god investering. Intimvask fjerner urenheter samt svette, talg og cellerester fra huden i intimområdet. Bare vann er ikke nok for å rense bort fettløselig skitt.
Tips om intimhygiene før, etter og under sex:
- Vask deg før og etter sex. Bruk intimvask og vann.
- Ha aldri såpe i skjeden.
- Menn må huske å trekke forhuden tilbake under vask.
- Unngå sterkt parfymerte såper med høy pH-verdi i genitalområdet.
- Underlivet trenger ikke dufter eller parfymer.
- Penis, anus og vulva har forskjellige bakteriestammer, så et sexleketøy, penis eller fingre skal ikke gå direkte fra det ene stedet til det andre.
- Rene hender og korte negler er også en del av god intimhygiene – bakteriene som trives under neglene er ikke bra for intimområdet.
- Hygiene er viktig også ved bruk av sexleketøy og glidemidler, da det kan påvirke bakteriebalansen i vulva.